Maak kennis met kunsttherapie

Een effectieve vorm van therapie,waar kunst de kans krijgt om te spreken en diepere inzichten kan verschaffen.

Schilderen is een manier om verschillende problemen binnen de mentale gezondheid aan te pakken, zoals angst, depressie en trauma's. Het helpt ook bij ontspanning en stressvermindering, vergroot het zelfbewustzijn, en versterkt sociale vaardigheden en relaties.

Wat kun je verwachten?

De sessie begint met een meditatieve oefening waarbij je word meegenomen op een innerlijke reis. Hier wordt ruimte gecreëerd voor nieuwe gedachten en inspiratie, waar je vervolgens de creativiteit onbewust vanuit je hand, door de kwast heen op het doek kan laten uiten.

Door gedachten en gevoelens te verbinden aan een kunstwerk, maak je gevoelens tastbaar, waardoor je er anders naar leert kijken. Al direct na de workshop kun je een enorm gevoel van verlichting ervaren, alsof een blokkade is opgeheven. Hierdoor is er ruimte vrij gekomen voor antwoorden, en komt het ook vaak voor dat aan het eind van de sessie opeens duidelijk wordt wat een volgende stap zou kunnen zijn.

Dit proces nodigt dus uit tot het verkennen van het innerlijke zelf, het omarmen van onverwerkte emoties en het ontdekken van persoonlijke betekenis. Dit wordt aangeboden in de vorm van workshops, waarbij de gelegenheid is om te verbinden met anderen en mee te gaan op deze reis.

Het uiteindelijke doel van het creatieve proces in de kunstzinnige therapie is het krijgen van meer inzicht: zelfbewustzijn en genezing te verkrijgen door het creatieve proces van kunst maken. Tijdens de sessie word je hier ook bij begeleid.

Je hoeft alleen een kwast te kunnen vasthouden, GEEN ERVARING NODIG.

Kunsttherapie verwelkomt iedereen.

Verken hieronder de bijzondere thema's en schrijf je snel in!

Ben je een onderwijsinstelling of organisatie? Vraag dan vrijblijvend een offerte aan.

Workshops kunnen ontwikkeld worden naar eigen behoefte en persoonlijke doelstellingen.